怎么做到憋着不说话？

话有三说巧说为妙-01

有些人有啥就想说出来感到心里没有压力。憋在心里总是惦记着，说出去就感到安心，可是也有对与错好处。

我们有的说话就要多加考虑。把话说出去还有一些重要事是有责任的。而不能乱说。所以憋住不说也是有些好处的。话说的多了容易伤人。管住自己的嘴说话要有分寸。应该多考虑多学习才行。少说多做。

话有三说巧说为妙-02

说话是人的本能，语言是人与人之间交流的基本方式。说话太直，也是人的性格所决定，不是什么缺点，甚至说话直有利于沟通和交流，容易赢得朋友的信任，我认为说话直没有什么不好。有话不说憋着，不但会影响自己的情绪，影响与人的交流，还会给人留下虚伪的印象。我认为，说话直不是缺点，是性格使然，还会赢得朋友们的信任。因此，没必要为难自己，憋着不说话。但说话也是一门艺术，俗话说得好，话有三说，巧说为妙。我们从小学说话，但如何把话说好，说得中听，说得恰当，需要我们不断地学习，向书本学习，向实践学习，想别人学习。只有这样，才能把话说好。

话有三说巧说为妙-03

首先要说服自己的内心，时刻提醒自己不要说话，或者想不好就不要随便乱说，这样容易得罪人，或者会犯错误，时刻警醒自己不要说话，这样会好一些。俗话说祸从口出，少说话或者不说话还是有好处的，在公众场合更不能口无遮拦的大吹大擂，更应该警醒自己不说无用的话。

话有三说巧说为妙-04

你可以让自己转移注意力，更多的选择聆听，而不是发表观点。

或者是全身心的投入到一件事里，你就没有闲暇时间去和别人讲话了。或者拿一个小本本开启一段计划，比如多长时间之内规定不讲话或者不超过几句话，通过自己一个个小目标来忍住不说话 。

话有三说巧说为妙-05

????自己内心要真正忙碌的事情，沉浸在其中，就能做到废寝忘食，不说话！

话有三说巧说为妙-06

你一定是个心直口快热心肠的人，但是这也有利也有害，忠言逆耳毕竟不是很多人都喜欢听。这个时候说话尽量保持冷静，注意度，沉住气。这也是心态的一个表现。多学会控制。

话有三说巧说为妙-07

别人说完话，你不要发表意见，自己知道对错就可以。提醒自己少说话，或不说话，对任何人说的话都采取闭嘴不语，叫他们在错误路线是一直行走，我们自己在走正确的路线。永远提醒自己不说话，除非对方是自己的朋友。

话有三说巧说为妙-08

我也这样，我能做到的就是能不说话就不说话，尤其是对事儿多脾气暴躁又嘴毒的人，尽量保持沉默，嘴上不说，但是该怎么做还怎么做，我的决定和计划尽量不告诉任何人

话有三说巧说为妙-09

一个深呼吸，两个深呼吸，三个深呼吸……直到憋住为止，我试过很多次，绝对有用

学法律需要口才好才能学好吗？

学法律与口才应没有直接的关联。不过如果从业选向是律师就关系很大了。话有三说，巧说为妙。如果虽经纶满腹，却不善表达，不能让法官认同，不能让委托人满意，就不能达到基本的职业效果。