一、跑步的名言？

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1、跑步有助于孩子们，尤其是女孩子们提高自信心和保持自尊。

2、美国总统们都爱跑步：比尔·克林顿跑步;小布什在1993年以3：44：52跑完了休斯顿马拉松。

3、你不需要一个指导手册就可以跑：如果你能走，你就能跑。跑步就是如此简单，你可以先跑5分钟，10分钟，然后就能参加5公里的比赛。

4、你可以练成优美的腿形：跑步和不跑步让你的体型会不一样，尤其是腿形。你可能不会拥有内衣模特的身材，但是跑步会让你有双性感的双腿，尤其是小腿。为了美丽，就试试跑步吧。

5、你可以通过跑步帮助他人：过去12年，因为跑步而给“白血病及恶性肿瘤”研究机构带来的慈善捐款已高达3.5亿美金。

6、你可以在跑步中挑战自己：从短跑到超长马拉松，你可以试着在每个距离上不断提高自己，很多男性都是通过常年科学的训练，在45岁左右跑出自己马拉松最佳成绩的。所以只要你想挑战自己，联系跑步会给你一个很好的平台，让你体会战胜自己，突破自己的极限。

7、你也可以在跑步中放松，享受它带给你的快乐：你不必强迫自己要跑的有多快，也不给自己设任何时间和速度的目标，就是喜欢，就是简单的享受跑步就够了。

8、跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在你身边，奥运冠军会告诉你跑累的时候可以走走，歇一下;营养专家告诉你，跑步训练时，吃些巧克力是没问题的。但是怎么吃，就要你有些基本常识了。黑巧克力是最佳的选择，牛奶巧克力能多吃吗?这些都是你要在跑步中不断学习的，你会觉得，一个简单的跑步原来还是挺有学问的。

9、跑步的时候还可以干些其他的事情：比如你可以带着你的爱狗和你一起跑，还可以去邮局发封信，去图书馆还本书，如果你计划的好，可以做的事情真的很多。

10、跑步给你一段平静的反思时间：你可以用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活。当然也可以用这段时间来祷告。

11、跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。

12、跑步可以帮助你提高环保意识：我们要爱地球，爱这个可爱的地方。所以，要为保护我们自己生存的环境做点儿什么，这样跑步时自己就能呼吸到更新鲜的空气。

13、跑步可以让你设立目标，并实现它：只要你有目标，努力去实现它，你就会有满足感。无论这个目标有多小，都比没有目标，让你的生活更充满渴望。

14、跑步可以让自己有借口享受个泡泡浴：你可以先冰敷一下劳累的双腿，然后钻入热热的、带着香气的泡泡浴缸内，再在手边放上1瓶自己喜欢的冰镇饮品，真是天堂的`日子啊!

15、跑步可以提高你的时间管理能力：只要你把跑步时间安排好，其他事情可在跑步前还是跑步后做，你就能够很好的计划了，不然你的时间可能就耗费在看看电视，聊聊天，或者吃垃圾食品上了，多可惜啊!

16、跑步可以提升你的创造力：当你思维陷入停滞，当你不得不做个很重要的决定时，跑步可以帮你理清思路，恢复你的思维活力。

17、跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲身尝试，才能体会到。

18、跑步如同最好的朋友，在你需要时，它随时在你身边，非常可靠，只要你想和“它”见面，你就可以见到它。

19、跑步时很真实的一件事：你跑多远，跑多快，你胜利了就是个事实;冠军不是由一堆裁判、评委选出来的。在现今世界，是很难得的。

20、跑步是个全家都可以参与的运动，因为它的距离可长可短，大家可以量力而行。

21、跑步是一种积极的“嗜好”，它只会让你更健康、更快乐!而其他嗜好(烟、酒、暴食)的效果却相反。

22、跑步是最好的方式了解一个新的城市：出差或是什么原因来到一个新的城市，跑在一个陌生的地方，会让你别有一番感受。

23、如果奥普拉可以跑完全程马拉松，你也可以。1994年那期报道奥普拉马拉松之旅的《跑步人杂志》是有史以来卖的最好的一期，很多美国女性都是因为受了她的影响而爱上跑步，成为马拉松爱好者的。你不妨看看她的故事，鼓励一下自己，尝试跑个马拉松?

24、世界上最佳的减肥方法：每个真正的减肥专家都会强调两点——适量运动和合理的饮食。

02

1、停下休息的时候不要忘记别人还在奔跑。

2、没有激流就称不上勇进,没有山峰则谈不上攀登。

3、山路曲折盘旋,但毕竟朝着顶峰延伸。

4、只有登上山顶,才能看到那边的风光。

二、王石跑步名言？

王石说过:跑步运动对健康很重要,但大多数人难以坚持,无法养成生活习惯。

三、有关奔跑的名言名句有哪些？

1、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言

2、保持身体健康是一种职责，但是只有少数人意识到这一点。 ——斯宾基

3、聪明人治病靠锻炼。——德莱顿

4、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。——培根

5、坚持数年，必有好处。——毛泽东

6、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。——汤姆逊

7、经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。—— 苏霍姆林斯基

8、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己吃惊的成绩来。——马克.吐温

9、我每看运动会时常常这样想：优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见 了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。——鲁迅